наш телефон: +7 [903] 797•43•99

Воздействие эфирных масел на здоровье

В мире ароматов — аромотерапия

Общее воздействие эфирных масел

Распространенные в воздухе летучие частицы (фракции) эфирных масел, попадая в организм, оказывают следующие воздействия:

  • повышают сопротивляемость организма к болезням и стрессам, стимулируют иммунитет;
  • нормализуют состояние клеток организма;
  • способствуют оздоровлению внутренней среды организма, уменьшению риска его аллергизации и повышению сопротивляемости различным заболеваниям и вредным факторам;
  • активизируют обменные процессы в печени, стимулируют работу почек, т. е. содействуют естественному очищению организма от ядов;
  • влияют на жировой обмен, обладают антисклеротическим действием;
  • проявляют антибактериальную, противовирусную и противогрибковую активность, конкурируя с химическими антисептиками (антибиотиками, сульфаниламидными препаратами).

Рассмотрим влияние эфирных масел на функционирование отдельных органов и систем, а также на физиологические процессы в организме человека.

 

Влияние на органы дыхания

При любом способе воздействия эфирными маслами на организм обязательно происходит восприятие через дыхательные пути – полость носа, носоглотку, трахею, бронхи, легкие. Соприкасаясь со слизистыми оболочками всего респираторного тракта, всасываясь в кровь и лимфу, эфирные масла оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, отхаркивающее, противоспазматическое действие.

При болях рекомендуется регулярно полоскать горло водой с тимьяном (1 капля масла на стакан воды). Вместо тимьяна можно использовать имбирь или лимон. Полезно делать ингаляции с лавандой или бензоем. С помощью этих эфирных масел можно избежать обострений при хроническом воспалении миндалин.

При ангине эффективны масла эвкалипта, ромашки, лаванды, душицы и чайного дерева. Они обладают противовоспалительным действием и облегчают боль.

 

Влияние на систему кровообращения

Эфирные масла могут оказывать сосудосуживающее и сосудорасширяющее действие и тем самым повышать или понижать кровяное давление.

Сосудосуживающее свойство борнеола и тонизирующее свойство камфоры представляют лишь один пример специфического воздействия эфирных масел на кровеносную систему.

Расширению артерий и капилляров способствуют эфирные масла майорана и мелиссы; сосудосуживающее действие оказывают эфирные масла кипариса и можжевельника. А эфирное масло розмарина, по данным исследователей, регулирует кровяное давление.

 

Влияние на нервную систему

Влияние эфирных масел на нервную систему не вызывает сомнений. Вдыхание приятных ароматов вызывает чувство расслабления, удовольствия и даже эйфории.

В зависимости от входящих в состав эфирной смеси ароматических компонентов она может оказывать противоспазматическое, успокаивающее, антиневралгическое, болеутоляющее или, напротив, возбуждающее действие, обострять чувственность.

По рекомендации Ж. Вальне приняты следующие рекомендации, касающиеся лечебного воздействия того или иного эфирного масла на тот или иной вид нервных травм и болей:

  • травмы и ушибы нервов: арника, корица, шалфей;
  • мышечные боли (миалгия): душица, розмарин, тимьян;
  • суставные невралгические боли: имбирь, кориандр, лаванда, мускатный орех, ромашка, эвкалипт, эстрагон;
  • поясничные боли (радикулит): ромашка;
  • ревматические боли (воспаление нервов): имбирь, кориандр, лаванда, ромашка, чеснок, эвкалипт, эстрагон;
  • невралгия лицевая: герань, ромашка;
  • невралгия межреберная: мята;
  • невралгия зубная: гвоздика, можжевельник, мускатный орех, мята, чеснок, шалфей.

 

Влияние на систему пищеварения

Влияние ароматических веществ на пищеварительный тракт начинается с обильного непроизвольного слюноотделения вследствие воздействия ароматических молекул на вкусовые бугорки и слизистую рта.

Эфирные масла, пищевые ароматические травы могут оказывать на пищеварительный тракт антисептическое, язвозаживляющее, противовоспалительное, антитоксическое, спазмолитическое и другие воздействия, положительно влияя на процессы пищеварения и улучшая состояние здоровья в целом.

 

Влияние на душевное равновесие

Чтобы вернуть утраченное душевное равновесие, следует освободиться от отрицательных эмоций. Однако для этого необходимо иметь ясную голову, чтобы объективно оценить причины своего состояния и быть готовым к решению открывшихся проблем. Чтобы добиться душевного равновесия, необходимо прежде всего побороть свои внутренние страхи, научиться справляться с раздражительностью, контролировать перепады своего настроения, противостоять депрессии и стрессам. Помочь в этом может использование эфирных масел направленного действия.

Практически всем известно чувство страха. Страх темноты (у детей), неизвестности, нищеты, болезней – все эти фобии серьезно отравляют жизнь.

Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях – чрезмерной мимике и жестикуляции, а также в вегетативных расстройствах– потливости, тахикардии, гипертонии, бессоннице, сухости во рту и расширении зрачков. С этим состоянием нужно и можно бороться.

Избавиться от страха и чувства тревоги, по мнению последователя ароматерапии Г. Булла, помогают бензойное, гераниевое, ромашковое, сандаловое ароматические масла, используемые с этой целью в составе ванн, для массажа, в ароматической лампе, как компонент духов собственного производства. При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона.

Будьте внимательны к себе: если чувство страха и тревоги возникает постоянно, необходимо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, владеющим основами ароматерапии.

Тревога по поводу какого-либо события или сильный стресс могут привести к состоянию раздражительности, когда пустяки воспринимаются как крупные инциденты, а способность контролировать раздражение, гнев и другие отрицательные эмоции утрачивается. В таких случаях помогут анисовое, иланг-иланговое, кипарисовое, лавандовое, лимонное, мандариновое, мелиссовое, мускатного ореха, розовое, розмариновое, ромашковое, сандаловое эфирные масла.

Для снятия раздражительности после тяжелого трудового дня можно сделать ножную ванну или легкий массаж голеней с эфирными маслами апельсина, лаванды, тимьяна, взятыми в соотношении 2:1:2. 5 капель смеси этих масел нужно развести в 1 чайной ложке (5 мл) любого жирного масла (оливкового и т. п.). Нужно слегка растереть стопу, а затем сделать массаж голеней мягкими движениями, имитирующими надевание и разглаживание по ноге тонкого нейлонового чулка. 5–7 массажных движений – и раздражительности как не бывало.

Каждый человек в той или иной мере испытывает стресс. Иногда стресс несет позитивный заряд, является толчком к определенным действиям, решительному шагу. Но чаще всего стресс носит отрицательный характер. Постоянное напряжение и возбуждение центральной нервной системы могут привести к срыву и возникновению заболеваний. Как следствие стресса может возникнуть депрессия, из которой бывает трудно вернуться в прежнее (благополучное) состояние. И в этом случае также могут выручить эфирные масла.

При депрессии и душевных заболеваниях особенно важно найти эфирное масло, запах которого будет полезен именно вам. Можно посоветовать выбор из следующего перечня: анис, базилик, кориандр, корица, лимон, мята, шалфей. Но особенно эффективным средством при депрессии является масло нероли из цветов померанца (горького апельсина). Запах этого масла оказывает ярко выраженное успокаивающее действие, устраняет мрачные мысли, улучшает настроение.

Будьте внимательны: первыми симптомами возможной депрессии являются повышенная утомляемость, недовольство собой и работой, неспособность к продолжительному волевому напряжению, чувство беспричинной тоски. Вовремя начатая ароматерапия способна предотвратить развитие депрессии.


КФС Кольцова. Приглашаем к сотрудничеству

Лечение дерматита с КФС. Как?

«С помощью КФС возможно лечение дерматита. Для этого необходимо смазывать (промывать) пораженные участки кожи водой структурированной на КФС №1 и КФС №2, чередуя эту процедуру неделю через неделю. Не забывайте при этом про костную прокачку тремя любыми КФС и питьё воды.»

читать все вопросы »