наш телефон: +7 [903] 797•43•99

Как и в каких дозах применять эфирные масла

В мире ароматов — аромотерапия

Рассмотрим подробнее, как и в каких дозах применять эфирные масла.

 

Массаж и другие лечебные процедуры

При использовании эфирных масел для массажа, как правило, достаточно нескольких капель. Перед нанесением на кожу их следует развести в жирном масле. Концентрация эфирных масел в масле-основе не должна превышать 1–2% при лечебном массаже и 0,3–0,5 % для массажа в профилактических целях.

Для удобства расчета концентрации эфирных масел следует знать, что 1 капля эфирного масла имеет средний вес 20 мг (0,02 %); 1 чайная ложка вмещает 5 мл масла-основы (жирного масла); 1 столовая ложка вмещает 15 мл жидкости.

При лечебном массаже используется 2 %-ная концентрация эфирного масла. Ее получают путем добавления 1 капли эфирного масла в 1 мл жирного масла, т. е. на 1 чайную ложку масла-основы берут 5 капель эфирного масла. Для массажа в профилактических целях концентрация должна быть в 5 раз меньше (1 капля эфирного масла на 1 чайную ложку масла-основы).

Для введения эфирных масел в кремовую основу (нейтральный крем) принцип расчета тот же, но допустимые концентрации в 2-10 раз меньше – в зависимости от применяемого эфирного масла. Например, обычная концентрация масла ромашки для крема – 0,002 %, а максимальная – 0,02 % (1 капля на 100 мл крема); обычная концентрация эфирного масла лимона – 0,025 %, максимальная – 0,15 %.

 

Растирание – это способ локального терапевтического воздействия эфирными маслами, разведенными в жирном масле-основе. Как правило, растирание применяют для снятия боли, отека, воспаления, утомления и напряжения мышц после тяжелой физической нагрузки. Допустимая концентрация эфирных масел при растирании – 2–3%, поскольку площадь растираемой поверхности обычно невелика.

 

Примочки – способ локального воздействия с охлаждающим (реже согревающим) действием. С помощью эфирных масел через примочки достигаются жаропонижающий, обезболивающий, спазмолитический эффект. Обычно для примочек эфирные масла разбавляют в небольшом количестве алкоголя, а затем эту смесь вливают в воду из расчета 1 капля эфирного масла на 200 мл воды. Смоченную в полученном растворе ткань отжимают и прикладывают к больному месту. Периодически ткань продолжают смачивать в растворе. Таким способом можно снизить температуру (смоченная ткань накладывается на лоб).

 

Обертывание по своей сути является той же примочкой, только с большей площадью воздействия. Смоченную в растворе с эфирным маслом ткань помещают на проблемный участок тела, сверху обертывают пленкой или другим водонепроницаемым материалом.

 

Компресс – способ длительного (от 1 до 3 ч) локального терапевтического воздействия, выражающийся в нанесении на кожу эфирных масел, разведенных в масле-носителе или в алкоголе. Терапевтический эффект усиливается за счет создаваемого тепла. Компресс изготавливают следующим образом: композицию эфирных масел разводят в подогретом до 30–40 °C масле-носителе или в 40 %-ном спиртовом растворе. Концентрация эфирных масел должна составлять 0,5–1 %. Хлопчатобумажную ткань смачивают в получившемся растворе и прикладывают к больному месту. Сверху помещают полиэтиленовую пленку (компрессную бумагу), затем кладут слой ваты и весь компресс фиксируют бинтом или платком.

Чаще всего согревающие компрессы применяются при отитах, заболеваниях суставов, при травмах и ушибах для ускорения процесса заживления.


КФС Кольцова. Приглашаем к сотрудничеству

Где по отношению к телу должна располагаться пластина КФС Кольцова при ношении?

«Желательно не носить в области сердца. В любых других случаях на любой части тела. КФС № 3 и № 4 лучше носить в кармашках сделанных из ткани или за поясом одежды в области живота (два пальца ниже пупка). Рекомендуется снимать пластину КФС на ночь для того, чтобы организм мог самостоятельно работать.»

читать все вопросы »